おはよう。体操してから 大阪や。
１年ぶりの再会、大感激でした!!
お兄さんの体の進化ぶりには、今回も脱帽です。
そして、久々にこちらのブログにもお邪魔できて、嬉しいです。
今日も本当にお世話になりました。
遠い所からありがとうございました。
来月お会いできるのを楽しみにしていまーす！
初めましてなのですが、質問してもいいでしょうか。
偶然チベットクラブ見て、体操を始めましたが、第4体操で、右肩関節が痛いのです。ｌ
手をつく位置はあってると思います。
たぶん、背骨が歪んでるから、肩も前に少し捻じれてるせいだと思います。
でも、やりたいので、肩に負担のかからない方法があったら、教えてください。
えびこ さん
お会い出来て嬉しかったです。
この一年間、続いているみたいで、雰囲気も違っていましたが、お気持ちの方も違ってきているのではないかな？と感じました。
ぽぽ さん
はじめまして。
第4の体操って、本当に肩をいためやすいんです。
肩に負担のかからない方法、ありますからご安心下さいね。
チベットクラブのブログでお教えしますね。
お忙しいと思いますが、さっそくのお返事ありがとうございます！
チベットクラブの体操のところをよ～く見てみます。
Ｔ体操のお兄さんお姉さん目指して、ぼちぼち長く続けていきたいです。
これからもよろしくお願いします。
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