2005年12月31日 22:34
一生勉強一生青春
今年7月から始めた体操ブログ、このヒマラヤクラブは10月から参加をさせていただきました。以来、いわたブログ村の皆さんに助けていただきながら、何とか続ける事が出来ました。刺激をいただきながらの生活となりました。お知り合いも多くなって、非常に嬉しく思います。1...
5つのポーズで気持ちも身体も さわやかに。 『チベット体操で 今から始まる若返り』
2005年12月31日 22:34
今年7月から始めた体操ブログ、このヒマラヤクラブは10月から参加をさせていただきました。以来、いわたブログ村の皆さんに助けていただきながら、何とか続ける事が出来ました。刺激をいただきながらの生活となりました。お知り合いも多くなって、非常に嬉しく思います。1...
2005年12月30日 21:54
年末の大掃除、今年中に終わらせるのはあきらめました。いつまでたっても年賀状に手がつけられない。新年最初の仕事は大掃除で決まりです。倉庫に並んだ懐かしいMac。SE-30,CC2,PPC-8500,iMac,G4,iBook,G5と続きます。近所の人が『これあげる』と持って来る人までいる。今...
2005年12月29日 22:21
私は仕事柄一日のほとんどを山の中で過ごします。山の中と言っても、里山に近いと思われます。たいていの場合は自分一人しかいませんので、対人に対してのストレスというものがほとんどありません。作業も計測という、どちらかというと特殊な部類に入ると思います。この作...
2005年12月28日 23:13
この写真は昨夜の『いわたブログ村』の大忘年会のスタートの様子です。皆さんおなじみの方ばかりですね。今日のお話はこの写真の後のお話です。乾杯のあと、持参のお弁当を持ち出した方がおられました。理由は『減塩生活』を医者から指導されている…という事でした。その...
2005年12月28日 01:17
今日は『いわたブログ村』の大忘年会?が磐田駅南のイタリア料理のお店『ラ・カンティーナ』でありました。 ラ・カンティーナは、DUNGAさんが名付け親だそうで、お店の中にはユニフォームも飾ってあります。今回は、持ち寄り形式で行われました。何を持って行こうか...
2005年12月27日 00:35
一昨日は、ナチュラルダイエットから『何で食前の果物か?』というお話をしましたが、今日は「じゃ、ナチュラルダイエットって何」というお話です。これから紹介するのは『ナチュラルダイエット』というハーヴィー・ダイアモンド著の本です。この本は、『ナチュラル・ハイ...
2005年12月25日 21:06
今日は日曜日。いつものように『遠州森町からのフォト日記』をお届けします。今日は12月24日の『今日のつぶやき』からです。2年前からサーバーに残っていたブログを見つけた。実は2年前にもブログなるものに挑戦しようとしていた。しかし、記事を見ると見事に4回だけアッ...
2005年12月24日 22:46
今日はクリスマスイヴ。12月がこんなに押し迫っても、今朝もまだ次郎柿を食べました。こんな事は初めてですが、あと2〜3日は何とか保ちそうです。浜松市大平の次郎柿畑の次郎柿も、さすがに残り少なくなってきました。今日は何で『食前の果物か?』というのを、お話ししま...
2005年12月24日 00:31
講座の問い合わせのメールをいただきました.こんにちは、ブログを見せていただきました。以前森町に住んでいた方から話を聞いて人数を集めてお願いしたいと思っています。私は本を読んで一人でやったことはあるのですが、どうもうまくいかずに途中でやめてしまいました。...
2005年12月22日 22:35
講座の時に「いつ体操をすればいいんですか?」と、良く聞かれます。私はほぼ毎日、朝と夜と一日2回やっています。朝の体操は、骨とか内蔵とかが、収まる所に収まっている様な気がします。で、その日一日気分よく過ごせます。夜は、最近ではお風呂に入ってから体を温めて...
2005年12月21日 23:06
先日の『森小学校編』で、お世話いただいた方から、メールをいただきました。体操はなんとかやっていますが、体操をしながら、息を吸う事が難しいです。まだまだ、練習不足ですね。今回集まった友人達は肩こりとか体力不足等の人が多いです。健康になりたい願望の人が多い...
2005年12月20日 23:21
仕事で出かけた山梨県の身延方面の、今朝の冷え込みはとんでもないものでした。その冷え込みからは想像がつかないほど、日中は風のない穏やかな一日となりました。そんな中、縁側でひなたぼっこをしている様なご本尊にお目にかかりました。チベット体操の最終の姿がここに...
2005年12月19日 19:12
二日続いた出前講座でほとんどの方が感じたのが「呼吸がうまくできません」でした。普段、呼吸というのはあまり意識をした事がないんですよね。そんなことしなくても、勝手に呼吸はしていますからね。それと、丹田付近でする呼吸『腹式呼吸』は、もっと慣れていないので、...
2005年12月18日 18:05
今日の『遠州森町からのフォト日記』は昨日の記事からです。午後からBOYSCOUTの子ども達と、掛川にある『粟ヶ岳・532m』に登りました。麓の農協近くの駐車場に車を停めて、後は頂上を目指してひたすらハイキングコースを登ります。茶畑を抜けるとこう配がかなりキツくなり...
2005年12月18日 01:45
ゆめうつさんからイメージバンドた届きました。ゆめうつⅡさんの作るケーキのファンでもあるので、喜んでバトンタッチしますね。■Q1 ゆめうつⅡさんからいただいたお題は【リバウンド】■Q2 【リバウンド】から連想するもの【リバウンド】といえば、せっかく体重を減らし...
2005年12月17日 02:21
今日新しく袋井での『出前出張』がスターとしました。お若いお母さん達ばかりでした。今日は満月、何かを始めるには最高の日なんです。明日からはお月様が新月に向かって欠けていくリズムになります。効き目が出易い2週間ですから、毎日続けて下さいね。この講座は、来月...
2005年12月15日 23:34
今日は大きなお月様があっという間に上がってきましたね。今日は十四日目の月『待宵月』です。そして、明日は十五夜満月です。実は今日明日は体が食べたものを最高に吸収し易い日です。そう、食えば身になり易い日です(笑)。太り易いということになりますね。この2週間...
2005年12月14日 23:55
16(金),17(土)と出前講座が続きますが、そろそろ資料を揃えておかなければいけません。最近は写真の様な小冊子を用意していきます。中には各儀式(体操)の事が、写真入りで説明してあります。ヒマラヤクラブ、チベットクラブを読まれている方は、ブログの内容とほと...
2005年12月13日 23:49
今週は16日(金)と17日(土)に出前出張講座が入っています。17日は某小学校のPTAの役員さんをお教えします。人数が18人という連絡が入っています。最初、文化会館の和室だったのですが、これだけ人数が多いと、とても入りきれないので小学校の体育館を使う事にしました...
2005年12月12日 19:22
昨日、森町橘の『大洞院』で、大晦日の夜に初詣の皆さん方を、幻想的な雰囲気で迎えてくれる『竹灯』作りに参加をしてきました。22時過ぎには灯りが点灯されると思います。足元につづくほのかな灯りが、皆さんを新しい年へと誘ってくれます。素敵な夜をお過ごし下さいね。