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5つのポーズで気持ちも身体も さわやかに。 『チベット体操で 今から始まる若返り』
どう?
2008/09/17
おはよう。気がついたら ひじ 余裕あるんじゃない?
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Posted by チベット体操のお兄さん
この記事へのコメント
お兄さんのように「気づいたら」の境地まで程遠く、「合宿のアドバイス通り」と気合(?)を入れてひじが曲がるように気をつけています。肩甲骨も意識してます。まだまだです(涙)。
Posted by えびこ at 2008年09月18日 09:39
えびこ さん
大丈夫ですよ、ボチボチですよ。
アレッって気がつく時がありますよ。
人の体って、変化するから不思議です。
Posted by
T体操のお兄さん
at 2008年09月18日 22:55
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