おはよう。深い呼吸で特別な時間にはいり、深い呼吸で今の時間に戻ってくる。ここがええんやぁ。
チベッテ座禅もかなり楽しくできましたね。
こんな企画はどんどんやってほしいです。
地域活性化のためにもぜひ必要ですね♪
NAOさん
おはようございます。
この二つの取り合わせは、チベット体操15分、座禅約1時間と短いのですが、強烈な印象を体に植え付けたような気がします。
次回、是非参加をしてみて下さい。
参加をしやすいように、朝からのプログラムにすれば可能だと思うんです。
次回はぜひ参加させていただきたいなぁ。
じゃんねぇ さん
是非参加をして下さいね。本当に私がもう一度体験したいと思うんですよ。
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