おはよう。 今朝も しっかり 体操ができたことに 感謝です。
健康診断で、目標体重に達成してたのが分かりましたー!!多分2キロ減。チベット効果でしょうか?
毎日続かなくても、ぼちぼちでも続ける事の大事さがちょっと分かったような気がしました。
えびこ さん
良かったですねぇ〜!!
この前お会いした時でも、あんなスマートだったのに、どんなになっているのでしょうね?
しっかり食べて、体重を維持しましょうね、出来ますからね。食事制限なんかしちゃダメですよ(笑)。
今日の写真、ぶよぶよですねぇ〜。
しっかり、はけるズボンが ないんですよねぇ〜(笑)。
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