先日、浜松駅前の浜松中日文化センターさんから連絡をいただいて、四月からの講座を薦めていただきました。
昨年の10月からの講座も予定されていたのですが、平日の午後という事もあり、人が集まらなかったんです。
今回も『火曜日の午前か午後』ということなのですが、人が集まるかどうかが問題です。
ちょっと迷っています。
わぁッ！すごいじゃないですか！
といっても迷ってらっしゃるんですよね。
「チベット体操」の認知度の問題もあるかもしれませんね。
でも、とりあえず受けたらいかがですか。
私も講習会で2人しか人が集まらなかったこともありますが、やらせていただきましたし。
開講すればせっかくなのでやってください♪
>ちえぞぉ さん 励ましのお言葉、ありがとうございます。もう少し考えてみます。決めたらお知らせしますね。
私もおススメします。小さいところから段々広がってゆくような気がしますよ！！
私もそうですので！一人の生徒さんでも可能ならば・・・”遣りたい”と言う気持ちにこたえたいと思います。試行錯誤の毎日ですが 「今！出来ることを 精一杯！遣るだけです。」 がんばってください。
＊ところで・・・！体操を始めたいのですが？ヘルニアでも大丈夫でしょうか？？
>mitsugi さん、ありがとうございます。
>ヘルニアでも大丈夫でしょうか？
ですが、腰に負担をかけないようにすれば大丈夫だと思います。
例えば、足を真っ直ぐ伸ばして上げるのではなくて、膝から下はぶら下げるとか、別のヨガのポーズで代替えするとかしています。一番大切なのは、無理をしない事なんです。ツボを刺激するのがこの体操の目的なんです。
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