みえないところで

2009/11/04

おはよう。 自分しか知らない 繰り返し なんだよ。


Posted by チベット体操のお兄さん

この記事へのコメント
お兄さん
今朝の八王子、南大沢は激寒。
プルプルです。

でも、朝の６時半頃、
窓を全開にし空気を通し、
チベット体操を始めます。

私は、今でも３回です。
しかし、終わるころ、１５分後には体がほんわりとあったまっています。

体のウォーミングアップ効果もありがたいですが、もっとありがたいのは精神がきちっとすることです。
Posted by 三上紘司 at 2009年11月04日 13:27
三上紘司さん
最近、季節がかなり進んでいることに気がつきますね。
ダウンジャケットを着ててもおかしくないですもんね。

いつも『毎日のことば抄』読ませていただいていますので、その後何をされているかはわかりますよ（笑）。

本当にそうですよね。私はもう少し遅い時間なのですが、体操の15分が一日の自分を創っているような気がしますね。

遠州地方に秋の終わりを告げる『森の祭り』が始まりました。
Posted by T体操のお兄さん at 2009年11月07日 01:41
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