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5つのポーズで気持ちも身体も さわやかに。 『チベット体操で 今から始まる若返り』
こっち
2006/10/20
朝の儀式
おはよう。私は 手のひらが 上の方が 気持ち良く 呼吸できます。 そのあとで 人差し指と親指で 輪を作って 見てください。 どこかでみたような ポースに近づきませんか？ やはり、意味があるんだと 感じました。
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Posted by チベット体操のお兄さん
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