次々と

2006/10/25
朝の儀式

おはよう。動き始めると 次々と いろんなことが 出てくるね。 一つひとつ 解決していくしかないね。


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Posted by チベット体操のお兄さん

この記事へのコメント
今日の、チベット体操。なかなか効いてます。もうすでに筋肉痛気味・・・
おなかも押してもらって、腹筋を使って息を搾り出すという感覚がわかりました。
自分だけではなかなか。腹筋がついてくれば自然とへこむようになるのかしら～？？
それから、英語ペラペラの姿が格好良かったです。尊敬～～
今日来ていた男の方は、家にも食べに来るので、お顔は知っていました。話したのは初めてだけど。今度会ったら声掛けます。もちろん日本語で（笑）
Posted by ジュラ at 2006年10月26日 00:01
ジュラ　さん
今日はお疲れさまでした。
今までの中で、今回が一番きつかったと思います。何てったって2セット分ですからね。

でも、お家でやる感覚はつかめたと思います。ああいう感じでやってみて下さいね。
あの、吐き切る感じを解っただけでもこれから先、効果が違ってきますよ。

あのお腹なら、すぐ凹みますよ。間違いないですよ。

中学校の英語でした（笑）。
Posted by T体操のお兄さん at 2006年10月26日 00:25
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