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5つのポーズで気持ちも身体も さわやかに。 『チベット体操で 今から始まる若返り』
無理無理はしない
2006/12/01
おはよう。 無理無理 足をさいごまで 上げる 必要なんか ないよ。 息を しっかり 吸うことが 大切。 そのうち 上まで 上がるように なるよ。 そのうち そのうち。
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Posted by チベット体操のお兄さん
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