ここ2〜3日の間で決まったこの講座。神戸、蒲郡、浜松、掛川、森町と色々な所からいらしてくれました。
今日もまた素敵な女性が多くて、T兄さんは嬉しくなっちゃいました。

この出前講座では、参加をしていただいた皆さんがすぐに打ち解けてしまう・・という事が起こりま。今日はほとんど初対面の方が多かったのですが、前々から知っている方が集まったような雰囲気がありました。
神戸から豊田市に帰省中のKさん、遠い所からありがとうございました。いいタイミングで参加出来て良かったですね。三友庵閉ってて残念でしたね。メロンジュースは飲む事が出来たでしょうか?
蒲郡のSさん、きっかけを作っていただきありがとうございました。ご自分のお体の反応にかなり敏感なようですから、変化があったら知らせて下さいね。
NAOさん、無理をなさらずに毎日続けて下さいね。ガールもがんばりましょうね。
ラムさん、20年ぶりのご対面〜〜んとなりましたが、どうだったでしょうか?花粉で呼吸が苦しかったかもしれないね?
のつまさん、お久しぶりにお会いしましたが、お元気そうで良かったです。しっかり出来ていますから、ご安心下さいね。新しい瞑想のCD手に入れましたよ。
ヨッシー、しっかり出来ているから、毎日続ければだいじょうぶだよ。みなみさんの変化が、自分の体に現れるよ。Hmazoデビューしたらどう?
ちゅうさん、いつもありがとうね。呼吸の意識する所を5センチ下げて下さいね。腰に負担がかからないようにして下さいね。
皆さん、お疲れさまでした。
お電話頂いていたようで申し訳ないです。
無事メロンジュースにはありつけました。あまり瓜ものは苦手な主人も絶賛でした。子供達も満足したみたいです。
自分でしていたものとは違う点も結構あって、有意義なものとなりました。ありがとうございました。
行きたかったですぅ~。
昨日の強行軍でバテバテで行かれませんでした。残念!いい機会だったのにね。
夜はなかなか出かけられませんが、自分の体のほうが大切なので、今思案中です。
何かいい方法が…。
きのうは、ありがとうございました。
今朝は心地いい痛みで快適な朝を迎えました。
腹筋の筋肉痛とは明らかに位置が違うのです。
腹筋より下のほうで、奥のほうなんです。
でも、本当はもう少し下のほうがベストなんですよね。
こういう筋肉痛はとっても嬉しい!
帰り道、お腹が空いていたのですが、
空腹の時のような、ばばばばーーと食べたくなるような欲求は一切ありませんでした。
少しの食べ物で、お腹がいっぱいになる感じ。
いい感じ。
それから、目の乾燥が全くないです。
嬉しいですね(*^^*)
普通にしてても、あまり本当の年齢には見られない外観していますが、
せっかくなので、もっと騙せるくらいに若さを取り戻したいなーと企み中です♪
また機会作って参加したいです。
いっしょに参加された方も、素敵な人達ばかりで・・
また、みなさまにお会い出来る日を楽しみにしていますね。
ありがとうございました。
昨日は、ありがとうございました!
快適な朝でした。夜、寝るときは
お腹周りが、気持ちよく ぐっすり
でした。
これは、続けなくてはと・・ あとは
自分の意志次第。
「なんだか 母さん やせた?」の娘の
言葉に気を良くしています。
快調 快調ってところです。
先程実家から戻りました。
お礼のコメント遅くなりました。20年ぶりの再会。。お兄さんが本当に変わりなくって。。あ~、私も何とかしなくっちゃ!ってすごく意識することができました。
昨日も今日もおナカが筋肉痛。。呼吸をまだちゃんとマスターできてないので、動きとばらばらになってしまいます。夫や子供に「お母さん、続けられるの?」と言われちゃいましたので、なんとしてでもがんばらなくちゃ(^^ゞ
また機会がありましたら、体操以外にもお話したいで~す。
>ごんたろう さん
あのメロンジュースはすごいでしょう!!アレを飲んだら、他のメロンジュースがメロンジュースでなくなりますね(笑)。アイスもすごいんです。三友庵さんは、残念でしたね。定休日記憶になくてごめんなさい。今度こちらに来るときがあったら、寄ってみて下さいね。
>ゆめこ さん
次の機会はお知らせしますね。
>蒲郡のS さん
嬉しい報告です、ありがとうございます。自分の体を観察してみて下さいね。もっと変化が現れますからね。
若返りは間違いなく始まると思いますよ。外見もそうですが、気持ちの面でね。もう、平気で騙せるようになります(笑)。
出来たら、また報告して下さいね。皆さんの励みになりますからね。
>NAO さん
そうなんです、お教えするのが私の役目なんですが、後はご自分の気持ち次第です。
私は「不純な動機」で3年間休みなしです(笑)。
>ラム さん
一度でマスターするのは難しいかもしれませんが、自分なりに続けてみてください。
次回、何かの時に確認作業が出来ますからね。まだまだ、お姉さんですよ。
昨日は、細かな所まで指導していただきありがとうございます。
昨日も話しましたがちょっと危険な状態です。
教えていただいた呼吸法を意識しながら精進して参ります。
うん、がんばる。
顔のむくみが取れてる。
昨日あんなに夜更かししたのに。
1日から始めたから(再度ね)明日で一週間。
サイズを間違えて買ったボトムはけるまでやりまする。
いつも励ましてくれてありがと!
>yosie さん
すぐ、はけるようになるよ。
写真見たら、しっかり出来てるね、安心してね。
あとは、続けるだけ!!
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