ヒマラヤクラブ

先日の『森小学校編』で、お世話いただいた方から、メールをいただきました。

体操はなんとかやっていますが、体操をしながら、息を吸う事が難しいです。まだまだ、練習不足ですね。今回集まった友人達は肩こりとか体力不足等の人が多いです。健康になりたい願望の人が多いので、きっと体操続けてくれると思います。私自身も鞭打ち症がまだ治らず、少しでも楽になりたいと思っています。
最近運動らしい運動をやっていないので、筋肉がなく、体育館で体操したときは、お腹がブルブル震えていました。とにかく、続ける事が目標です。


連絡、ありがとうございました。
回数を増やす必要はありませんから、毎日続けて下さいね。段々慣れてくると思います。その内に疑問点が出てきますから、遠慮なく連絡して下さいね。