今日から、出前講座『地元公民館編』がスタートしました。昨日書いたように、5〜6人かなと思っていましたが、ふたを開けたら何と18人も来ていただきました。
初回だったので、呼吸法とチベット体操の5つのポーズにかなり時間を使いました。
最後の体操をしたあとは、皆さん『放心状態』（笑）で、何て声を掛けようか迷いました。
その中に、写真の見慣れたお顔がありました。さて、どなたでしょうか？
わざわざ、磐田から来ていただきました。ありがとうございました。
簡単に自然のリズムの説明をしてから、瞑想に入りました。15分でしたが、気持ち良くなりすぎて、イビキをかいてしまった方もいて、最後に大笑いでしたね。いい雰囲気で終わりました。
次回は1月25日（水）20：00〜21：30くらいまで
場所は同じです。興味がある方はおいで下さい。（これ以上増えたら狭くなっちゃうかな？）
こんばんわ
ご無沙汰しています。正月明けから風邪をもらって、ダウン。ようやく復活し始めたところです。でも毎日用事で出歩いているのでもう一つすっきりしません。
で、チベットクラブに出向きまして印刷させていただきました。風邪ひきのときに早く元気になろうとつい食べ過ぎたのかも。
こやまんさんも頑張っているし・・・^^;
ゆめこさん
大丈夫ですか？お元気になったら、ふらりとよって下さい。目標10週。常設にする予定です。
今日は、こやまんさんもいらしたりして、すごく盛況だったようですね！
ブログの輪に続いて、チベット体操の輪もどんどん広がっていきそうな予感！っていう感じでしょうか。
ビープロさん、こやまんさんは、私が責任をもって、若返るようにします。お楽しみにね。
こんばんわ。昨夜は、ありがとうございました。初めてのチベット体操けっこう効きました。明日の朝、腹筋に来そうです。T体操のお兄さんの言葉を信じて続けていきます。
こんばんわ。昨夜は、ありがとうございました。初めてのチベット体操けっこう効きました。明日の朝、腹筋に来そうです。T体操のお兄さんの言葉を信じて続けていきます。
こんばんわ。昨夜は、ありがとうございました。初めてのチベット体操けっこう効きました。明日の朝、腹筋に来そうです。T体操のお兄さんの言葉を信じて続けていきます。
昨日はお世話になりまして、誠にありがとうございました。早速、デトックス効果っぽい症状が出ました。
頂いた資料を基におうちでもやっていこうと思いますが、また、きっとあやふやな点が出てくるかと。来週もご指導のほどよろしくお願いいたします。
ラップスさん、ありがとうございました。
非常に感受性が鋭いので、いろいろ感じられたんじゃないかな？と思います。
また、お話して下さいね。
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