連休でお休みをした出前講座ですが、今週5/10（水）から再開します。
場所と時間が先日お伝えしたように変更になりました。
場所 ： 森町文化会館 1階リハーサル室
時間 ： 19：45分くらいから20時体操スタート 〜 21：30
会費 ： 500円/回
です。
19：30分くらいには、会場で準備していますので、呼吸法等を個人的に教わりたい方は、早めにおいで下さい。
今回からは、地元に気兼ねせずにチベれます。
お友達お誘いのうえ、運転に気をつけて、急がないように来て下さいね。
地図はこちら
チベりにいきますね。（＾＾）やはり呼吸法が・・・。。。
４日行けなかったので、今度は行きたいですっ(>_<) 最近ぜんぜん体動かしてないんですけど、チベれますか？
いきたいけどっ。
他の打合せと重なってるよー。
涙 涙です。
私の身体が二つあったら いいですが・・
またの機会にぃ。お願いします。
>民子 さん
もう一回、復習しましょうね。あの感じを思い出して下さいね。
>ぴよ さん
ゆっくりなリズムなので、心配しなくても大丈夫ですよ。動きやすい服装で来て下さいね。
>NAO さん
自分なりにご自宅で続けてみて下さいね。
先日のカレンダーの件で、ここでお教えしますね。
http://www1.0038.net/~tsukigoyomi/
にアクセスしてみて下さい。申し込めばすぐに送ってくれます。
あのリズムは、体に楽に感じると思います。
無事に帰り着きました。
やっぱりいつもとは違う場所が筋肉痛でした。
かれこれ１月半ぐらい続けていますが、やったりやらなかったりで効果が今ひとつな気がしますが、それでもやっぱり何かが違います。
以前は走ると胃？腸？がゆれてギュコギュコ音がしていたのですがしなくなりました。筋肉が付いたのでしょうか？
それに食べているのに（間食です）あまりおなかに肉が付きません。
真剣にすればかなりの結果が期待できると思います。
あわてず、無理せずがんばります。
>ごんたろう さん
無事着いて良かったですね。実際にお会い出来るとは夢にも思いませんでしたから、不思議な気がしますね。
体操は、前から見ていてしっかりと出来ていると思いました。
呼吸法はご自分でないとわからない部分なので、意識をしっかりと丹田に持っていって下さいね。
回数を増やす事よりも、毎日続ける事の方が大切ですからね。一つひとつをしっかりとやれば、気がついたらもっとお奇麗になっていると思いますよ。
また、連絡を下さいね〜。
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