瞑想│ヒマラヤクラブ

瞑想

2006/03/25

出前講座の一番最後は、10〜15分の瞑想の時間です。

心地よい音楽に合わせて、アナウンス入りますので、それに素直に従って下さい。

こちらは行ってしまった　いろは兄さん。

4種類準備しています。

これは、本当に気持ちがよくなります。あった言う間に『眠り』に入られる方もいらっしゃいますが、それくらいリラックス出来ているという事で、非常に嬉しく感じます。

体操で疲れた表情が一変して、元気な表情に戻っているところがすごいです。

先日、初めて参加をしていただいた方からメールをいただきました。ご紹介しますね。

瞑想良かったです。来週家は子供を見てくれる人が居なく不参加ですが、○○さんは旦那さんと行けたら行って見ようかなぁ　って言ってましたよぉ(^_^)/~

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Posted by チベット体操のお兄さん

この記事へのコメント

こやまんさんとは、いわたブログ村や、お仕事で、数週間おきにお会いするのですが、体系の変化振りには、驚きです！！
ぜひとも参加してみたいのですが、どうしたらよいのでしょうか？？
また、教えてくださいませｍ（＿＿）ｍ

Posted by こうじぃ～ at 2006年03月25日 23:41

>こうじぃ〜　さん
コメントありがとうございます。ブロガーの中でも一番必要のない方だと思ってましたので、びっくりしました。でも、健康法という立場から見ると、結構面白いかもしれないですね。
水曜日の夜8：00頃から、ボツボツ始まります（笑）。今日の記事にしますので、地図等はそちらで確認をしてみてください。

Posted by T体操のお兄さん at 2006年03月26日 18:44

ありがとうございます！
残念ながら、次回水曜は東京出張なので、厳しいです(@_@;)
毎週チベッていらっしゃるみたいなので、次回ぜひともご指導御願いします。

よく、夜寝る前、我流で、北向いて正座して深呼吸するんですが、気持ちいいので、もっとしっかり習おうかとおもいまして！！

Posted by こうじぃ～ at 2006年03月26日 21:23

>こうじぃ〜　さん
了解です。いつでも結構ですからね〜。是非来て下さいね。

Posted by T体操のお兄さん at 2006年03月26日 23:47

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