第2回目の出前講座がありました。
初めての方が3人参加していただきました。呼吸法の後に、しっかりとお腹を押さえて、凹ますところを覚えていただきました。
瞑想の後で、記念写真です。
ハイ ポーズ。
今日（昨日）は、またまた偶然お逢いしましたね。(^o^)
ハードな一日、お疲れさまでした。m(__)m
ところで・・・
すごいですよ。ヒマラヤクラブがランキング1位になってます！！
森では、はるさんに引き続いての快挙ですね。＼(^o^)／
ヒマラヤクラブさん凄いですね～
ランキング一位でした！ おめでとうございま～す。
⌘ ビープロ さん
コメントありがとうございます。でも、サーバーのミステイクじゃないですか？って思いますよ。
⌘ ブルーベリー さん
コメントありがとうございます。一日出てて今見たらまだありました。もうこんな事はないでしょう・・（笑）。ヒマラヤクラブは75くらいが一番お似合いですよ（笑）。
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